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菜の花とウドのさっぱり和え

新にほんの食卓だより 春号Vol.26の掲載レシピです!

【材料(2人分)】

菜の花 2株
ウド 1/2本
【梅肉和えのタレ】
梅干し(種付き)
だし
しょうゆ

砂糖

30g
100ml
大さじ1/2
大さじ1/2
小さじ1/2

【作り方】

  • ウドは皮をむいて短冊切りにして酢水(分量外)につける。
    菜の花は3~5cmに切る。太い芯の部分は縦半分に切る。
    どちらも塩茹で(分量外)する。
  • 梅干しの種を取り除き、梅肉和えのタレの材料をよく混ぜ合わせる。
  • 1を梅肉和えのタレ(大さじ3~5)で和える。