夏野菜の揚げ浸しそうめん を買うならヤマキ公式通販

夏野菜の揚げ浸しそうめん

新にほんの食卓だより 夏号Vol.23の掲載レシピです!

【材料(2人分)】

なす 2本
ズッキーニ 1本
プチトマト 4~6個
ピーマン 2個
にんにく 2~4片
揚げ油 適量
しょうが、みょうが、大葉 お好み
素麺 2束
【そばつゆ】
だし
しょうゆ
みりん
かつお節

400ml
大さじ4
大さじ4
お好み

【作り方】

  • そばつゆの材料を合わせて煮切り、かつお節はさらしなどに包んで入れて、一晩冷蔵庫に寝かせておく。
  • なす、ズッキーニは乱切りに、ピーマンは種を取ってから乱切りにする。にんにくは皮をむいておく。
  • 160度の低温でにんにくがきつね色になるまで揚げる。
    180度にしてなすとズッキーニ、ピーマンをよく揚げる。
    プチトマトはさっと油にくぐらせる。
  • 1のそばつゆに3を熱いうちに浸す。お好みでしょうが、みょうが、大葉などを散らす。
  • 表記通りに茹でた素麺の上にたっぷりとかける。