【材料(2人分)】
なす | 1本 | |
---|---|---|
玉ねぎ | 1/2個 | |
にんじん | 1/2本 | |
鶏もも肉 | 1/2枚 | |
サラダ油 | 大さじ1 | |
だし | 500ml | |
カレールウ | 2かけ(40g) | |
玄米ご飯 | 2杯分 | |
付け合わせ | お好み | |
ししとう | 4個 | |
サラダ油 | 適量 |
なす | 1本 | |
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玉ねぎ | 1/2個 | |
にんじん | 1/2本 | |
鶏もも肉 | 1/2枚 | |
サラダ油 | 大さじ1 | |
だし | 500ml | |
カレールウ | 2かけ(40g) | |
玄米ご飯 | 2杯分 | |
付け合わせ | お好み | |
ししとう | 4個 | |
サラダ油 | 適量 |